血流をよくし冷え・むくみ・こりのない体になる🎵巡る足裏美人。セルフケアリフレクソロジーサロン※ Rion※りおん

セルフリフレクソロジストが提案するリフレクソロジー(痛くない足つぼ)のセルフケア方法で、1日3分続けると…小さな悩みはどこへやら。足裏まで綺麗に❤️知って損はないですよ👍

キッズキッチン❗今年も娘は参加します🎵

佐久市で行っているキッズキッチン❗


今年もなんとか参加できます
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年に何回かやっているのですが、
予約いつもし忘れて(^^;


去年もたしかこの時期だった…


今回は小学1年生から4年生対象。

年中から年長対象のもあるの。

栄養士さんたち指導のもと、
こどもたちだけで料理するんです❗


料理したいこどもたちが集まっているので、
やる気があります。


前回は男の子も結構いましたよ✨


今は男の子も小さいうちから料理できますよね。
というかシェフは男性が多いか(^^;


保護者は見守りに徹しなければなりません。
危なっかしくてもね👍


同じ施設では違うイベントもやってるので楽しみにしてます☺️

知人も多分たくさんいることでしょう(^-^)/


下二人が心配だけど楽しもうo(^o^)o