足を1日10分のケアで不調バイバイ🎵足裏綺麗。セルフケアリフレクソロジーサロン※ Rion※りおん

セルフリフレクソロジストが提案するリフレクソロジー(痛くない足つぼ)のセルフケア方法で、1日10分続けると…小さな不調はどこへやら。足裏まで綺麗に❤️知って損はないですよ👍

夜中の地震速報にビックリ❗

夜中の何時か確認しなかったけど
(音でこどもたちが起きるかもと思ったから)


ビックリしました。


幸い寝てて揺れてるのが分かるなくらいの揺れでしたが…


自然のことだから夜中は止めてとは言えないけど夜中でこども3人となるとどうやって避難?

少しは考えて用意はしてるものの、
しっかりしてないので考えておかないとなと思いました❗


あまり自然災害の少ない地域だから余計ですね。


海は無いけど活火山噴火や川の洪水などはありえますからね。


何があっても対応できるかは用意していても分からない。
でも何もないよりはいい。
本気で考えます‼️